Notion으로 목표 추적기 만들기 – 연간 루틴 관리용 템플릿 공개

매년 초 결심한 목표들이 흐지부지되고 있진 않으신가요?

**“올해는 꼭!”**이라며 적어둔 루틴과 계획들, 1~2개월만 지나면 관리하기 어렵다는 분들이 많습니다.

Notion 목표 추적기

이럴 때 Notion 목표 추적기 시스템을 활용하면, 일/주/월 단위의 루틴을 구조적으로 정리하고, 시각적으로 확인 가능한 진행률까지 관리할 수 있습니다.

오늘은 Notion으로 연간 루틴을 설계하고 목표를 지속적으로 추적할 수 있는 실전 템플릿을 공개하며 설정 방법까지 상세히 안내드립니다.

목차

  1. 왜 목표 추적이 어려운가?

  2. Notion으로 관리하면 달라지는 점

  3. 목표 추적기 구성 요소

  4. 연간/월간/주간 루틴 구조 설계

  5. 진행률 자동 계산 필드 만들기

  6. 관계형 DB로 달성률 분석하기

  7. 체크리스트 vs 데이터베이스 활용 팁

  8. Notion 모바일 앱과 동기화

  9. 실전 예시: 건강/재테크/자기계발 루틴

  10. 무료 템플릿 다운로드 & 사용법 안내

1. 왜 목표 추적이 어려운가?

  • 종이 플래너는 지속적인 관리가 어려움

  • 루틴이 흐트러지면 다시 시작하기 힘듦

  • 일정 + 목표 + 결과가 분리되어 있음
    → 결국 기록 → 확인 → 피드백의 구조가 없어 흐지부지되기 쉬움

2. Notion으로 관리하면 달라지는 점

  • 한눈에 루틴 현황 파악 가능

  • 일간/주간/월간 분할 관리 가능

  • 진행률, 완료율, 우선순위 설정 가능

  • 템플릿으로 반복 사용 가능

  • 모바일/PC 동기화로 접근성 높음

3. 목표 추적기 구성 요소

Notion으로 구성하는 목표 추적기는 다음과 같은 데이터베이스로 구성됩니다:

구성 요소설명
연간 목표 테이블최상위 목표 (건강, 독서, 저축 등)
월간 루틴월별 하위 실천 항목
주간 체크리스트일일 루틴 실천 여부 기록
진행률 필드완료 횟수 / 총 횟수 자동 계산

각 요소는 관계형 DB로 연결되어 전체 진행 상황을 시각화할 수 있습니다.

4. 연간/월간/주간 루틴 구조 설계

① 연간 목표 DB 예시

목표명카테고리중요도목표 설명
체중 감량 5kg건강상꾸준한 운동과 식단 관리

② 월간 루틴 예시

실천 항목연결된 목표반복 주기달성률
주 3회 헬스장체중 감량주간80%

③ 주간 루틴 체크리스트

날짜항목명완료 여부
6/24오전 운동✅

5. 진행률 자동 계산 필드 만들기

Notion에서는 Rollup 기능을 통해 연결된 체크리스트의 완료 횟수를 자동으로 카운트할 수 있습니다.

예:

  • 주간 루틴 중 ‘운동’ 항목의 ✅ 체크 횟수를 카운트

  • 총 주차 대비 완료 횟수를 %로 계산

  • 이를 연간 목표 테이블에서 Rollup으로 연결 → 전체 달성률 시각화

text
Rollup 필드 구성:
- 관계형 필드: [주간 체크리스트]
- 대상 속성: 완료 여부
- 계산 방식: 체크된 항목 수 / 전체 항목 수

6. 관계형 DB로 달성률 분석하기

Notion의 강력한 기능 중 하나가 관계형 DB 구조입니다.

  • 연간 목표 ↔ 월간 루틴 ↔ 주간 체크리스트 간 연결

  • 월별 진행률 변화 추적

  • 달성률 변화 시각화 (Bar Chart, Pie Chart로 시각화 가능 – 외부 연동)

이렇게 연결하면 매월 초 자동으로 새 루틴을 생성하고, 지난 달 결과를 보고 비교하는 체계가 만들어집니다.

7. 체크리스트 vs 데이터베이스 활용 팁

방식장점단점
체크리스트(토글)빠르고 직관적분석/통계 불가
데이터베이스반복성, 기록, 분석 가능세팅이 필요

→ 추천 조합:
기록은 데이터베이스 / 시각적 사용은 캘린더 & 보드 뷰 병행

8. Notion 모바일 앱과 동기화

실행력이 목표 달성의 핵심입니다.
그래서 모바일 앱에서 루틴을 바로 체크할 수 있어야 합니다.

  • 모바일 홈 위젯에 ‘오늘의 루틴’ 바로가기 추가

  • 하루를 시작하며 체크 / 마감하며 피드백

  • 알림 기능을 Google Calendar와 연동 가능 (Zapier 활용)

9. 실전 예시: 건강/재테크/자기계발 루틴

✅ 건강 루틴

  • 목표: 주간 운동 3회, 식사기록 매일

  • 추적 방식: 운동일지 DB + 체중 변화 그래프

✅ 재테크 루틴

  • 목표: 월 저축 100만원

  • 추적 방식: 수입/지출 DB + 목표 달성률 계산

✅ 자기계발 루틴

  • 목표: 연간 30권 독서

  • 추적 방식: 독서기록 DB + 완독 횟수 누적

10. 무료 템플릿 다운로드 & 사용법 안내

아래 버튼을 클릭하시면 오늘 소개한 목표 추적기 Notion 템플릿을 복사하실 수 있습니다.
✅ 연간 → 월간 → 주간으로 연결되는 관계형 구조
✅ 진행률 자동 계산 필드
✅ 반복 템플릿 자동 복제 기능 포함

<div style="text-align:center; margin-top:20px;"> <a href="https://www.notion.so" target="_blank" style="background-color:#00b894; color:white; padding:12px 24px; text-decoration:none; border-radius:6px;">🎯 템플릿 무료 다운로드</a> </div>

마무리: 꾸준함을 시스템으로 바꾸는 도구

목표 달성은 의지보다 시스템이 좌우합니다.
Notion을 통해 일상 속 루틴을 시각화하고, 스스로의 변화를 확인해보세요.
매일 체크하고 매월 돌아보는 습관이 결국 ‘올해는 해냈다’는 결과로 이어질 수 있습니다.

Notion 목표 추적기


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